早朝ヨーガ サイレントウォーク 体験料

【日時】毎週日曜日6:00〜8:30

【講師】一之瀬 有理

【内容】
4月から始まる、『早朝ヨーガ サーダナ』クラスの一環として、毎週日曜日の朝はサイレントウォーク(歩く瞑想)を行います。

スタジオから桜が綺麗な厚木市営プールの近くの河原まで、サイレントウォーク(沈黙の歩く瞑想)で向かいます。
到着してからは、相模川を眺めながら瞑想、そして音楽に合わせてキールタン(チャンティング)を行います。
帰りはカルマヨーガ(奉仕)を行い、ゴミ拾いをしながらスタジオへ戻ります。

スタジオに戻ってから、ティータイム、アーサナ(運動)の時間になります。

【タイムスケジュール】
※毎週日曜日 雨天時は室内
5:40〜カルマヨーガ(ティー準備)
6:00ラムジュラーの前に集合
6:00〜サイレントウォーク(歩く瞑想)
相模川の川縁を歩く
河原で瞑想
6:25〜カルマヨーガ ゴミ拾いをしながらスタジオに戻る
6:50〜7:00ティータイム
7:00〜8:15呼吸法・アーサナ
8:15〜8:30 カルマヨーガ

【参加費】
ラムジュラーが初めての方は
店頭1,680円(web1,750円)
会員
 初回特別価格で、1チケットでご参加できます。
 フルタイム・フリーマンスリーの方は1レッスンとして

事前のお申込とお支払が必要になります。

¥ 1,750

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

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