1/7(日)・2/3(土)開催 タイリシヨガと瞑想

【日時】
①2018年1月7日(日)13:00~14:30
②2018年2月3日(土)15:00〜16:30

心身ともにすっきりしたい方、自分で自分の心身メンテナンスしたい方、その効果的なやり方を知りたい方にはおすすめのワークショップです。

気血の循環がよくなり、心身ともにすっきりします。身体のだるさや重さ、無気力感の解消、肩こり、腰痛の改善、予防などが、期待できます。

【内容】
タイシリヨガ 約30分
  ↓
瞑想 約30分
  ↓
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タイリシヨガでエネルギーを整えた後に瞑想に入ります。
何もしないで瞑想に入るよりもすんなりと入りやすいので、瞑想が初めての方にもお勧めです。

(タイリシヨガとは)
タイリシヨガは、2千5百年前にアーユルヴェーダの医師であった「シヴァカ」というヒーリングリシ(ヒーリング・治療に精通した聖者・賢者)によって考案された、古代の伝統を今に伝えるタイ式のヨガです。
タイリシヨガは、エネルギーを動かすこと、ヒーリングに特化したヨガ体系です。
タイリシヨガの真髄は、セルフマッサージ&セルフヒーリングである、という点です。
自身で心身・エネルギーを整え、人生に活かしていくもの。運動というよりは、エネルギーワークである、と言えます。


【講師】 佳東 美里
スイミングやアクアエクササイズ、ジムインストラクター として計11年。
現在は、ヒーリング・カウンセリング、ヨガレッスン(時々水泳レッスン)、 そして新たに瞑想を伝える仕事をスタートさせました。
現場でのインストラクター経験を活かし、タイリシヨガのレッスン、指導を 行っています。
【資格】
・エターナルラブ瞑想 認定講師・現代霊氣&西洋レイキティーチャー
・タイリシヨガティーチャー・心屋塾認定カウンセラー
・AEA認定アクラフィットネスインストラクター


【1回毎の参加費】
会員:1チケット + 1,080円(店頭のみ)
非会員:3,405円(web申込のみ)

¥ 3,405

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

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