2/4(日)開催 『シヴァーナンダ・ヨーガ入門WS』

【日時】2/4(日)13:00~15:00 

【内容】
2月からレギュラーで始まるシヴァーナンダ・ヨーガ。
マントラチャンティング・プラーナーヤーマ(呼吸法)が初めてな方、
シヴァーナンダ・ヨーガの基本のポーズを知らない方はこのWSに
ご参加ください。

「シヴァーナンダ・ヨーガとは?」シヴァーナンダ・ヨーガで大切にしている 5つのポイントも説明していきます。
初心者から上級者まで、体だけでなく心の健康を求める人におすすめのヨーガ。ヨーガの実践によって得られるスピリチュアルな変化を重要視していて、アーサナ、呼吸、リラクゼーション、食事、瞑想などへの伝統的かつ総括的なアプローチしたヨーガです。

【講師】横田 佳代 
シヴァーナンダ・ヨーガTTC200H習得(2016年インド・ケララ州ニヤーダムアシュラムにて)・ATTC(上級ヨーガ講師)200H習得(2017年カルフォルニアにて)

【参加費】会員:1チケット+1,620円(店頭)/非会員:3,980円(WEBでお申込)

¥ 3,980

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

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